Suhtlemisraskused

Koostanud Katrin Tint (jaanuar 2016)

kasutatud M. McKay jt “Suhtlemisoskused”, M. Chazan jt “Endassetõmbunud, üksildaste laste ja noorukite abistamine”

Põhjused

  • Vähesed sotsiaalsed oskused
  • Arglikkus, häbelikkus
  • Hirm suhtlejana häbisse jääda
  • Sotsiaalne ärevus, ebakindlus
  • Madal enesehinnang
  • Vähene kohanemisvõime
  • Füüsiline eripära (punastamine, kogelemine)

 

Märkamine

  • Omaette hoidmine, endasse sulgumine, tahaplaanile jäämine
  • Sõprade vähesus
  • Hobide vähesus
  • Vähene enesealgatus
  • Kiusaja/ohver
  • Pealetükkivus, agressiivsus

 

Mida teha?

  • Veenda, et suhtlemisoskusi on võimalik õppida
  • Õpetada sotsiaalseid oskusi individuaalselt või grupis
  • Selgitada, et paljud inimesed tunnevad suhtlemisel ebakindlust
  • Kasvatada enesekindlust läbi positiivse kogemuse /harjutamise
  • Soovitada siiralt tunnistada vestluskaaslasele, et on raskusi suhtlemise alustamisega
  • Õpetada vestlusoskusi
  • Õpetada emotsioonidega toimetulekut
  • Õpetada, kuidas teiste inimeste vastu huvi tunda
  • Õpetada initsiatiivi haarama
  • Õpetada enesekehtestamist
  • Õpetada enda väljendamist
  • Aidata oma näoilmet ja kehahoiakut teadvustada ja muuta
  • Julgustada last, et ta oleks suhtlemisoskuste harjutamisel järjekindel

 

Kes aitab?

  • Klassijuhataja
  • Psühholoog
  • Sotsiaalpedagoog
  • Lapsevanem
  • Muu usaldusisik